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伤身又伤胎 孕期糖尿病有这些危害
发布时间:2018-12-30? 来源:365bet体育在线世爵_365bet娱乐场官网备用_365bet官网游戏

  在怀孕期间你是否出现增重过多的体重变化呢?你是第二次或第二次以上怀孕、怀有双胞胎甚至多胞胎吗?你的亲戚或是你有糖尿病家族史吗?你是高龄产妇吗?对于上述问题,如果你有一项或者两项以上的回答都是“是”,那么,作为准妈的你,在怀孕期间应该提防妊娠期糖尿病的发生。

什么是妊娠糖尿病 孕期糖尿病的危害 孕期糖尿病的原因

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  什么是妊娠期糖尿病

  孕妈妈在吃得多,动得少等多种因素的影响下,妊娠糖尿病的发病率逐年升高。妊娠期糖尿病是指在怀孕期间孕妈首次发现或者发生的糖代谢异常。它的病发原因主要与怀孕期间孕妈身体负担增加、内分泌变化、身体对于摄入体内的糖代谢不良,对血糖的调节功能下降造成的。

  通常在怀孕24周至怀孕28周这段时间里,是孕妈做妊娠期糖尿病筛查的最佳时间。在禁食12小时后,孕妈空腹测血糖,再口服水解后的葡萄糖,在1小时、2小时各测血糖一次,共计3次。如果其中一次的血糖测试高于正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。

  妊娠期糖尿病的危害

  妊娠期糖尿病是某些孕妈在怀孕期间出现的一类糖尿病,这是怀孕期间最常见的健康问题之一。它不仅会对孕妈的身体产生不良影响,也会对胎宝宝的生长发育产生一定的危害。

  妊娠糖尿病对孕妈的影响

  1、流产。

  患有妊娠期糖尿病的孕妈妈,如果血糖控制得不好,会很容易引起孕妈流产。若是再引起妊娠高血压疾病、羊水过多或是出现酮症酸中毒症,就会增加胎宝宝的死亡率。

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  2、肩难产。

  如果胎宝宝因为孕妈妊娠期糖尿病的影响成为巨大儿,在分娩时,很可能发生胎宝宝头部娩出,但肩部卡在孕妈妈的耻骨不能娩出的现象。在种情况下,可能导致胎宝宝呼吸困难,进入十分危险的状况。而且在这种情况下,即使再想剖宫产,头部也很难顶回宫内,会增加孕妈宫内感染的可能。

  3、以后发展为糖尿病。

  有些患有妊娠期糖尿病的孕妈产后血糖可恢复正常,但也有约一半以上的人会发展为非胰岛素依赖型糖尿病,特别是过度肥胖和缺少运动的孕妈。

  妊娠糖尿病对胎宝宝的影响

  1、呼吸膜发育异常。

  孕妈过高的血糖会影响胎宝宝肺表面呼吸膜的生长,使呼吸膜的发育出现异常。胎宝宝出生时会有窒息出现,生后出现呼吸窘迫、代谢性酸中毒、酮症酸中毒等的危险增加。

  2、形成巨大儿。

  孕妈妈升高的血糖经有胎盘进入到胎宝宝体内,会引起胎宝宝血液中血糖过高,会刺激胎宝宝的胰岛将多余的糖转化为脂肪储存在体内,是胎宝宝体重增加,长成巨大儿。

  3、致畸甚至死亡。

  孕妈升高的血糖到达胎宝宝体内后,为了消耗这些糖,胎宝宝就会多消耗氧气。这可能会造成宫内缺氧、导致胎宝宝窒息甚至死亡。由于胎宝宝血液中血糖波动和酸中毒,有些胎宝宝可能在临产前突然死亡。

  4、低出生体重儿。

  严重的妊娠期糖尿病还有可能引起胎盘机能不全,导致胎宝宝发育不全,最终成为低出生体重儿。

  5、新生儿低血糖。

  胎宝宝是从孕妈血液中的葡萄糖来直接摄取营养的,而血糖浓度过高,就会让胎宝宝产生依赖型。宝宝出生后,自身无法维持高浓度血糖下的胰岛素分泌,就会出现吞咽困哪、苍白、颤抖、呼吸困难和躁动等低血糖症状。

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  妊娠期糖尿病的预防

  1、妊娠期糖尿病是高危妊娠的其中一种迸发症。建议女性在35岁前受孕,孕前体重控制在正常范围内,孕前检查就开始关注血糖情况。

  2、受孕后,定期监测血糖及糖尿情况。

  3、平时饮食不宜过量,饥饱适当,不过分摄取甜食水果等高糖食物。

  4、每天适当进行有氧运动,注意每餐的餐后都应适当运动,帮助消化体内多余的能量和糖分。但孕妈不宜空腹运动,防止出现低血糖。

  妊娠糖尿病应吃的水果

  西柚

  为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚,西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。它还含有天然叶酸,同时,西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此,西柚是孕期妇女首选的水果,但注意的是不宜多吃。

  樱桃

  樱桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一,而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素,可以帮助促进胰岛素分泌,绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。

  猕猴桃

  “维C之王”猕猴桃热量低,糖份少,营养成分非常的丰富,适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外,猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

  草莓

  虽然草莓比较甜,但妊娠糖尿病患者同样可以食用草莓,因为草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,还能预防坏血病,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。除此之外,它含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。最重要的是,它能用于治疗妊娠糖尿病。

  妊娠糖尿病饮食原则

  1.妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。

  2.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。

  3.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。

  4.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

  5.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、菠萝和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃

  6.养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。

  7.合理配餐,不偏食,食物种类多样。

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