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  • 视力不良
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  • 营养不良
      视力不良又称为视力低下。在历年的学生体检中,视力不良检出率在各种常见病的检出率中均居首位,而且视力不良患病率呈随年龄增长而升高的趋势。这提示我市学生常见病防治应以控制视力不良为重点,以改善教学环境、积极开展健康教育、引导学生养成良好的卫生习惯为主要内容,全面落实学校常见病防治的各项措施。
        用视力表检查视力,凡裸眼视力低于5.0的一般称为视力低下。据我省历年调研结果显示视力低下人群中98%以上是近视,可见近视防治是常见病防治工作
的重中之重。
近视——
1.概念与诊断
      (1)概念:在无调节状态下,平行光线(5m以上)经过角膜、晶状体的曲折后在视网膜前方形成焦点。
      (2)诊断:远视力<5.0,可诊断为视力低下;远视力<5.0,近视力≥5.0,可诊断为近视状态;屈光检查为近视屈光状态,可诊断为近视眼。
 2.近视发生的原因与影响因素
      (1)环境因素
      ①时间因素:学习年限、视近工作时间、看电视时间、睡眠时间等。大量调查资料表明,学生视力低下和近视率一般是随着学习阶段的上升而增高的。
      ②空间因素:采光照明条件、书籍课本的印刷质量等。学习环境中如采光照明条件不良、课桌椅不适合学生身材等都可以使眼物距离过近而造成眼调节过度紧张。
      ③读写习惯:眼物距离、看书姿势(如躺着看书)、学习时不注意用眼卫生、长期不良的读书写字习惯以及连续长时间看书等是促使学生近视发生发展的重要后天因素。
      (2)遗传因素:学生近视眼的发生与遗传因素又密切关系。患高度近视的学生,他们的父母或兄弟姐妹中也往往有患高度近视的。近视者的父母、兄弟姐妹比非近视者的父母、兄弟姐妹患近视的多。
      ①家族遗传性:高度近视大多为长染色体隐性遗传;
      ②双生子研究:近视遗传度为65%;
      ③中、低度近视的遗传度为50.5%。
      (3)体质、营养和健康因素:儿童的生长发育、体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视眼的发生发展,是近视发生的诱因。
3.近视的危害
      (1)近视对青少年的危害,首先表现为学习效率下降,注意力的深度和广度受限。近视的学生在紧张地脑力劳动以后,比其他学生更容易发生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症表现。
      (2)在相当多青少年中,近视和不良体质相互联系和作用。近视给青少年的日常生活带来的种种不便,也使青少年无法发挥自己的体力和运动潜力。
      (3)许多青少年因为近视而失去了投身航空、航天、潜海、精密仪器制造等很多领域,使自己的爱好和特长无法实现。每年在高考时受到报考志愿限制的,有60%~70%因近视引起。
      (4)近视常用的治疗方法是佩戴眼镜,无论是框架眼镜还是隐形眼镜都会给孩子带来诸多生活不便。
4.保护视力、预防近视的措施
      如前文所述,近视发生的原因和影响因素是多方面的,近视的防治需要采取综合性的措施,社会、学校、家庭和个人都要积极参与其中,这样近视的防治才能取得立竿见影的效果。
       合理安排生活制度,大力开展体育运动。要通过教学改革,减轻学习负担,保证学生有足够的休息、睡眠和课外活动时间,以保证眼睛得到充分休息。同时要注意合理的营养,避免偏食。
      注意阅读、书写卫生:培养学生正确的读书写字习惯,如眼与书本的距离保持在30~35cm,不宜低于25cm;在平面上阅读时,宜把书本上端适当垫高或用双手托高,使书本与桌面形成30~40度的角度;避免在走路或震荡较大的车厢看书。
      改善学习环境:学校在每学期开学前要检查教室的采光、照明情况,教室墙面要定期粉刷,黑板要定期刷黑,并使其平整无反光,教室桌椅也要做适当调整,使之符合学生身材。
      眼保健操制度:学校制定眼保健操制度,要求学生每天上下午各做一次眼保健操,并给出时间保证。
      定期检查视力:通过定期的视力检查可以了解每个学生视力的变化情况,尽早发现视力下降的学生,以便及时采取措施,控制近视眼的发生和发展。
      宣传教育和管理:通过健康教育使学生掌握一些基本的用眼卫生知识,如“二要而不要”,即“读书写字姿势要端正,书本与眼距离保持一市尺左右,连续看书写字一小时左右要休息片刻”,“不要在直射阳光或暗弱的光线下看书写字,不要在床上或走路乘车看书”;限制近距离用眼时间。
——资料来源于马尔健主编的《学校疾病预防控制工作指南》(安徽教育出版社2012年出版)
 





 
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